Health (2) 썸네일형 리스트형 참외 효능 보관법 고르는 방법 여름에 참외가 제철이다 보니 많은 분들이 참외를 많이 구입해서 드실 것 같은데요. 어떠한 음식이든 어디에 좋은지 알고 먹으면 더욱 좋을 것이라고 생각합니다. 오늘은 참외의 효능과 싱싱한 참외 고르는 방법 그리고 더 오래 먹을 수 있는 보관법에 대해서 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 참외의 효능은 어떤 것이 있을까요? 참외는 갈증 해소에 도움이 되고 칼륨 함량이 높아 이뇨작용을 촉진한다고 합니다. 비타민 C가 많아 피부 미용에 좋으며, 임산부에게 꼭 필요한 엽산이 많아 하루에 1개만 먹어도 권장량을 충족할 수 있습니다. 참외 꼭지에는 항암작용을 하는 ‘쿠쿨비타신’이라는 성분이 있고, 껍질에는 간 기능을 보호하는 베타카로틴이 풍부하다. 따라서 참외를 먹을 때는 껍질째 먹는 것이 더 좋습니다. 하지만 농약 때.. 여름 철 모공 관리 줄이는 방법 추천팩 미세 먼지가 가득한 요즘 모공 관리가 필수 입니다. 더욱 여름이라 피지와 유분이 많아지고 모공이 더욱 커지는 계절이기 때문에 관리를 하지 않으면 돌이킬 수 없는 피부 상태가 될 수 있습니다. 그래서 오늘은 모공 관리법에 대해서 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 먼저 가장 중요한 것은 클렌징 입니다. 여성 분들은 여름철 화장이 필수 이기 때문에 클렌징을 꼼꼼히 해주지 않으면 모공이 막혀 트러블이 생기거나 모공이 더욱 넓어질 수 있습니다. 모공관리에 가장 탁원한 제품은 클렌징 오일 입니다. 모공 속까지 들어가 클렌징을 해 줄 수 있는 입자가 클렌징 오일 이라고 합니다. 클렌징 오일을 사용하여 모공 속까지 마사지 해 주듯이 클렌징을 해준 다음 유화작업으로 모공 속 피지와 미세먼지를 깨끗이 제거 해 줍니다. 세안.. 이전 1 다음
